名古屋市天白区の整骨院|植田駅徒歩1分骨盤矯正・交通事故治療なら植田整骨院へ

目で見るヒップアップ効果|2016/03/05

当院の施術のヒップアップ効果をご紹介したいと思います。

 

その前に、今日3月5日は、「ミスコンの日」だそうです。
こんな記事を見つけました。

初のミスコンは、水着審査などはなかったみたいですね。
現在は、ミス日本コンテストでは、水着審査がありますね。
地区予選で選ばれたファイナリストは、メイクアップ技法、運動と食事栄養の指導、ウォーキングレッスンから能楽などの伝統芸能まで様々なトレーニングを行い、本選ミス日本コンテストへ向けて日本美を磨いていくのだそうです。やはり、努力しなければ、理想の美へは近づかないようです。

それでは、当院の美脚美尻の効果をご覧ください

ヒップアップ効果

データ
写真は35歳女性既婚、お子様もいらっしゃいます。 職種:デスクワーク
当院に通う前から、日常のストレッチ、トレーニングジムでの運動をなさっていた方
美尻美脚モニターに応募され、1週~2週に1回、3回の施術(約1か月)での効果です。

 

当院のボディバランス整体骨盤矯正のいずれかで、この美脚美尻を手に入れるためのレクチャーを行っております。

少し前のブログ投稿になりますが、ご紹介した「ECML脂肪細胞」と関係がございます。

当院に通われる前から美意識も高く、ストレッチや筋トレをなさっていました、

しかし、なぜ彼女が思うような効果が得られなかったのか、

それは、正しい姿勢の習得されていないまま、運動をしていたためなのです。

 

当院でも歪み調整の上、姿勢や歩行を正していただき、もちろん暴飲暴食は控えていただきました。

彼女の場合に必要な自宅でのストレッチや運動もお教えしやっていただきましたが、

トレーニングジムで行うようなハードなものでは、ありません。

それだけで、この効果が得られるのです。

 

もし、努力しても思ったようなシェイプアップ効果を得られないと思う方は、

もう一度 正しいトレーニングとは何か考えていただきたいのです。

 

ボディバランス整体

骨盤矯正

当院では、おひとりお一人に合わせて施術を行っております。

皆様が健康で幸せな時間を過ごし、理想に近づけるようお手伝いをさせていただいております。

気兼ねなくご相談ください。

植田整骨院(ボディケア ラボ)の口コミを見る

------------

-Body care-Lab- 植田整骨院

名古屋市天白区植田3-1205 仁ビル1F

予約・相談 052-803-3977

------------

 

Body care-Lab 植田整骨院

プロ野球 沖縄キャンプ!|2016/03/02

報告が遅くなりました!申し訳ございません m(_ _)m

「キャンプ時の関根選手の爽やか笑顔」をお届けいたします。

1月21日から23日まで、

横浜ベイスターズの関根大気選手の自主トレの手伝いに沖縄まで行ってきました。

沖縄キャンプ(関根大気選手)

*関根 大気 (せきね たいき)選手

2013年 ドラフト5位、横浜DeNAベイスターズ所属、

20歳 、左投左打、外野手

 

BCプロジェクト代表の稲葉トレーナーによる

自主トレーニングで調整を重ね、

その真剣な眼差しに、さすがのプロの風格を感じました。

今年は、レギュラーを取ってくれると思います。

実力もさながら、このルックスですので、

野球ファンのハートをつかむ事間違いないでしょう。

これから期待の選手です!一緒に応援してくださいね!

 

やはりプロも練習行うにあたり、体の歪みのバランスを整える事を大切に感じているようでした。

体の歪みの身体に及ぼす影響は、運動の円滑化にも及びます。

 

体の歪みを整える整体  http://ueda-seikotu.com/seitai 

健康で幸せな時間を過ごしていただけるように、お手伝いをさせていただいています。

植田整骨院(ボディケア ラボ)の口コミを見る

 

Body care-Lab 植田整骨院

 

 

 

正しい姿勢は、健康的なダイエット〜脂肪細胞EMCL〜|2016/01/26

正しい姿勢は、健康的なダイエット⁉︎

正しい姿勢は、健康的なダイエット〜脂肪細胞EMCL〜


 

え?そんな事で?と思うかもしれませんが、


実は、そうなんです

 

体の歪みを調整して、

正しい姿勢での立ち方、座り方、歩き方を実践する事により、

正しく関節が稼働し、筋肉 がきちんと運動できるようになります。

そうする事で、普段の運動効率があがり、スタイルアップになるのです。

筋肉量が増えると、代謝が良くなり、ダイエット効果が期待できるのです。

 

〜それは、どういう事なのでしょう?〜

 

 

筋肉中にも、脂肪があります。

わかりやすく言うと、霜降り肉の「さし」の部分です。

この脂肪、筋肉を動かしていない人ほど多いのです。

この脂肪の事を「EMCL(筋細胞外脂肪)」と言います。

筋肉は、常に新しい細胞と入れ替わっています。

筋肉が動くと成長因子が出て、新しい細胞から筋肉をを育ててくれます。

筋肉を動かしていない場合、新しい細胞が脂肪細胞EMCLに変化してしまうのです。

〜脂肪細胞EMCLを作る原因〜

 

①運動不足

②無理な食事制限ダイエット

③筋肉の材料であるタンパク質の不足

 

現代女性は、1日平均歩数が減っているのに、痩せ型の人が増えているという統計結果があり、タンパク質が不足していると言われています。

-タンパク質の1日必要量-

通常の生活運動の方
体重×1g (体重50kgの人は、50g)

筋肉トレーニングする方
体重×2g (体重50kgの人は、100g)


〜脂肪細胞EMCLがつきやすい場所〜

二の腕・お尻・太もも

筋肉のつきやすい場所なのです。

前述した新しい細胞ができるところだからです。

女性が、いちばん気になる場所ばかりですね・・・。


健康的なスタイルUPに必要な事!

①正しい姿勢、正しい歩行

②適切な運動

③必要なタンパク質の摂取

 

正しい姿勢で歩行や運動を行う事により、

筋肉の収縮がきちんとなされ、

脂肪細胞EMCLが減少し、スタイルUP になります。

(必要なタンパク質もお取りください)

正しい姿勢は、腰痛や肩こりなどの症状の改善にもなるのです。


キーポイントは、正しい姿勢なのです

当院の施術の中では、正しい姿勢での、立ち方、座り方をレクチャーいたします。

この正しい姿勢をとる事ができるように、体の歪みを調整していきます。

 

当院のボディバランス整体は、

痛みだけじゃない、キレイになれる整体なのです!

 

悪い姿勢は、肩コリや腰痛だけでなく、

たるんだお尻や二の腕まで作ってしまう原因に!

 

今日は、姿勢がどれほど大切なことなのか、

お伝えしたくて、書かせていただきました。

皆様に興味、理解をいただけると嬉しいです。

( ボディバランス整体 http://ueda-seikotu.com/seitai

植田整骨院(ボディケア ラボ)の口コミを見る


Body care-Lab 植田整骨院

原因不明には、実は原因がある 〜私たちの目指すもの〜|2016/01/17

当院のビデオを、みなさんへのメッセージを込めて作りました。

そして今日は、肩コリ・頭痛から解放され、ビデオのような健康で楽しい日常を手に入れた患者さまをご紹介いたします。

< 肩コリ・五十肩   > 植田整骨院    患者様の声    名古屋市天白区 N.Uさん 48歳

この方は、肩コリと頭痛がずっと治らず、婦人科の病院に行ったり、痛みを抑える注射する“ペインクリニック”に行ったり、耳鼻咽喉科に検査に行ったり、婦人科に行っても原因は不明で、強いて言えばストレスだという診断で、痛み止めの薬を常用し、大変ご苦労なさっていました。

当院では、細かな問診、筋肉や骨格の検査などを行い、その原因が何処から由来するものなのか見極め施術を行っていきます。

原因不明には、実は原因があるのです。

悪い姿勢で日々過ごしていると、体が歪んで、正常に筋肉や関節が作用しない事から、悪循環を起こして症状が悪化してしている方が、非常に多いのです。

歪み方は人それぞれ違い、細かくチェックしていく事で、その原因が明らかになります。

当院のボディバランス整体は、体の歪みに特化した根本治療なのです。

このケースは、かなり症状が重かったので、
期間は2ヶ月半、通院回数は6回かかりましたが、
肩コリと頭痛を起こさない健康な体を手に入れていただきました。

来院された時には、つらい痛みやコリで、笑顔が消えてしまっていたのですが、治療が進むにつれ、段々と笑顔になっていき、明るくなっていくのが、私たちも大変嬉しかったです。

 

ー 痛みからの解放・・根本治療 ー

痛みやコリの原因がどこなのか

それは「体のゆがみ」をみていくと、本当の理由がわかってきます。

---------------------------
なぜ、「体のゆがみ」をみていくと症状が良くなるのでしょうか?
---------------------------
あなたは、体の本当の正しい姿勢を知っていますか?

知らずに日々過ごしていると、だんだん体が歪んできてしまい、

色々な悪い症状が出てきてしまいます。
---------------------------
当院の手技療法で、筋肉、背骨と骨盤、首と肩甲骨、膝など、全身を調整していきます。

独自の手技療法で、無理に引っ張ったり、痛く押したり、ポキポキさせる整体施術法では、ありませんのでご安心ください。
---------------------------

なぜ、今まで治らなかったのか、それは、その症状を引き起こすもt (さらに…)

テレビや本で紹介の肩コリや腰痛 などの改善法|2016/01/15

テレビや本で紹介の肩コリ・腰痛 などの改善法

あなたに合った最適な改善法を!

 

「腰痛改善法!」とテレビで紹介されたストレッチをしているのに、腰が痛くて・・

「肩コリに効く!」と本に載っていた運動をしているのに効果がなく辛いんです・・

とおっしゃられて、来院される方が、この頃 多いのです。

最近は、健康番組で色々な事を教えてくれるので、便利な時代になりました。

それに医療の最先端の情報まで発信してくれているので、私たちも勉強になります。

 

もちろん、すべての人たちが効果がないというわけではないと思います。

では、この方々がテレビ本で紹介されたストレッチや運動を実践しても、

どうして改善しなかったのでしょうか?

 

効果のない方法だったからでしょうか?

・・・・・・

それは、違います。

------------------

間違った方向への努力」をしているからなのです。

------------------

それは….

自分の症状の状態を把握せずに、その改善法を行っている。

運動やストレッチのやり方が間違っている

 

確かに柔軟性や筋力の低下は肩コリ、腰痛の原因の一つになります。

しかし、それ以外にも、原因がある場合は、いくらやっても効果が無いという事が発生してしまいます。

また、見ただけでは、その運動をきちんとマスター出来ていない事も多々あり、間違った運動をずっとやり続けているという悲しい事にもなりうるのです。

 

つまり、自分に合った正しい改善方法の選択が重要ということです。

したがって、違う方向にいくら頑張っても良くならなかったり、効果がでないのです。

「間違った方向への努力」とは、こういうことなのです。

症状が「肩コリ」「腰痛」といっても、その原因は様々で、

原因に合った正しい改善方法を選択する必要があるのです。

原因に合った改善方法でなければ、痛みやコリは改善せず、せっかくの努力が無駄になってしまいます。

ご自分の状態をしっかりと把握できていない場合には、最悪の結果として、痛みやコリの症状を悪化させる事にもなりかねません。

 

当院では、患者さま 一人ひとりに合わせ、施術を行っています。

正しく運動やストレッチができるように、レクチャーもさせていただいております。

健康に向かって真剣に取り組むあなたを、全力でサポートさせていただきます。

 

詳しくは、こちらへ ( 根本治療 http://ueda-seikotu.com )

------------

-Body care-Lab- 植田整骨院

名古屋市天白区植田3-1205 仁ビル1F

☎052-803-3977

------------

ポッコリお腹スッキリ!簡単エクササイズ|2016/01/11

ポッコリお腹スッキリ!簡単エクササイズをPhoto付でお届けします。


ポッコリお腹スッキリ!簡単エクササイズ

 

ポッコリお腹の原因の1つに考えられるのが、腰の奥にある「腸腰筋」の衰えです。

腸腰筋は、背骨と骨盤、太ももの骨をつなぐ大切な筋肉です。この腸腰筋が衰えると、美しい姿勢がキープできず、骨盤の位置が変わり内臓が下垂してポッコリお腹になってしまうのです。

腸腰筋を鍛えるには、太ももを高く上げる動作のエクササイズが効果的です。

写真のエクササイズなら、仕事の合間や休憩などでも、簡単にできますよ♪

腸腰筋の衰えは腰痛の原因にもなるため、ポッコリお腹や腰痛の方にオススメです。

(さらに…)

交通事故専門治療〜後遺症を残さない為に〜|2016/01/09


交通事故専門治療〜後遺症を残さない為に〜

交通事故専門治療の患者さま

交通事故で、通われている患者さまから、先日嬉しいお言葉をいただきました。

私たちも、患者さまに明るい笑顔が戻られて、本当に嬉しいです。

--------------------

<患者さまの声>

交通事故の痛みだけでなく、気持ちも楽になる!

交通事故でお世話になってます。当初は首が回らず、体の右側が重い感じがして辛かったです。順調によくなってきてます。先生は、すごく優しくて話しやすいです。その日の調子も聞いてくれて、話も楽しくて、癒されます。何よりも、先生に知識があり、治療の計画について、お話してくれるので、安心できます。自宅での過ごし方や注意点、ストレッチなども教えてくれて、とても親切に親身になって治療してくれます。順調によくなってきてますが、完璧に治したいので、もう少しお世話になります。病院のように並ばなくてもいいし、先生も話しやすくて相談しやすいし、ここに代わって正解でした。

   クチコミ コアラ子さん (エキテン)

--------------------

この患者さまは、交通事故に遭われ病院に通っていらっしゃいましたが、待ち時間や施術者と患者んとのコミュニケーションの距離感で当院を選択されたとの事でした。

首の方は、ムチウチ症状で、大変つらい状態でのご来院でした。

もちろん、病院は、レントゲン、MRIと画像から診断でき、的確な治療がなされています。

しかし、診断(医師)→治療(リハビリ施術者)という、プロセスを踏まなければ治療を行えないので、患者さんの言葉が届くまで、若干の時間がかかるのも否めません。

整骨院・接骨院の良さは、施術者が患者さまとより近い形でお話ができる為、コミュニケーションがとれ、色々相談しやすいところというのがその中の一つです。

(さらに…)

外反母趾専門治療の患者さま|2016/01/06

image

外反母趾専門治療の患者さま

年末に、外反母趾専門治療を受けられた患者さまから、
こんな嬉しい言葉をいただきました。
------------------------------------
<患者さまの声>

外反母趾で、お世話になりました。手術したのに痛くなり、諦めてかけていたのですが、ネットで調べて、外反母趾専門と知り相談に行き、通いました。そして、歩くのがとても楽になりました。本当に嬉しいです。先生の細かな指導で、分かりやすかったです。教えてもらった家でできる運動は、これからもやっていこうと思います。ありがとうございました。

クチコミ megumiさん  (エキテン)
-----------------------------------

この患者さんは、外反母趾の手術までしたのに、外反母趾になぜなったのかを知らない状態で、また再発してしまい、当院に来院されました。

 

とても良い状態になられて、私たちも嬉しいです。

 

この方は、足指を動かす事もやった事がないという事で、かなり頑張っていただきました。

当院の治療プログラムを受け、足指運動ができるようになって、見違えるほど良くなったのです。

また、当院がレクチャーする歩行法を実行する事により、

外反母趾だけでなく、脚の筋肉を鍛えるので、綺麗な足首も夢ではなく、美脚効果も期待できます。

今は、人々の健康に関する意識が高まってきて、医療も進歩してきました。

昔なら、諦めてしまうような症状も、研究し改善への道が開けています。

 

このケースでは、治療期間は2ヶ月ほどかかりました。

通院回数は、4回です。

当院での治療と自宅でのトレーニングをしていただきました。
患者さまも、私たちの治療プログラムを頑張ってやっていただいた結果、

このような素晴らしい効果を生む事ができました。

当院の外反母趾専門治療は、今まで諦めていた方にもオススメです。

 

詳しくは、こちら  (外反母趾 公式ページ http://ueda-seikotu.com/gaihan)

 

植田整骨院 ブログ始めました!|2015/12/07

天白区植田駅近くに、今年8月に開院しました。
植田整骨院です。
痛くない整体で身体の歪みをとり、再発の防止をするバランス整体を行っております。
肩こり・腰痛・膝痛でお悩みの方は一度、植田整骨院までご相談ください。

外反母趾のプログラムもご用意しております。
長年悩んできたことを解決していきます。
お一人で悩まずに、なんでもご相談ください。

名古屋市天白区 植田整骨院 お問い合わせはこちら

植田整骨院。052-803-3977

TOPへ戻る